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O vegetal também combate a prisão de ventre, ajuda no fortalecimento dos ossos e protege a saúde cardiovascular. Depois de refogar a cebola, acrescente os pedaços de cenoura e chuchu. Cozinhe em fogo baixo até . Já o chuchu é rico em água e fibras, que auxiliam no processo digestivo e no intestino. Além disso, contém muitas vitaminas e minerais, como ferro, zinco, fósforo, magnésio e cálcio. O ideal seria que você conseguisse arranjar um emprego pela suas cap